不少人想要补益身体，会选择名贵补品来获取营养成分，其中较知名的包括海参、燕窝、冬虫夏草、人参，作为高档滋补品的代名词，燕窝被吹捧可以增强抵抗力，美容养颜，延长寿命，因此许多人把燕窝当做宝贝，价格再高也会经常买。但有的人说燕窝营养价值不高，是怎么回事呢？

燕窝并非燕子口水，而是燕子在筑巢过程中分泌出来的胶质液体，这些液体吐出后逐渐风干，会变成半透明状，微微发黄的物质，采摘后要经过一系列工序才能得到干净，洁白的燕窝。

只要是真燕窝加工而成的，而且没有漂白和掺杂，则营养和功效并没有本质上的区别。

不过，赖阳同时指出，不论是口味、工艺还是包装设计，任何创新都应该建立在确保产品品质和体验能被消费者长期喜爱的基础上，否则网红粽子也只是昙花一现，很难给企业带来持续的收益保障。

炖燕窝：燕窝可以和枸杞，红枣，鸡腿肉，木瓜等一起炖。

好利来推出5款粽子礼盒，其中属辣白菜鲜肉粽最为特别。中新经纬注意到，在好利来天猫旗舰店内，一个辣白菜鲜肉粽售价约14元。

再者，我国的燕窝几乎都是进口而来，附加的进口税也要算进价格里。

今年端午节，百事可乐与真真老老联名推出了“百事皆可粽”礼盒，其中的可乐粽可谓是吸睛无数。由于该礼盒售价并不算高，折后约68元，吸引不少消费者买来尝鲜。

　　燕窝美容的功效会比较明显的显现出来。

可乐粽、辣白菜粽……吃粽子就像开盲盒？

想了解更多燕窝行业内幕？

　　随着燕窝等级的增长，燕窝的价格就会越高。购买100克燕窝大概要花费3000-8000元。

通常情况下像较为好某些也是在100元一克的也是，相对而言像较为划算都是有的40元上下。

要说今年口味新奇的粽子，可乐粽必然榜上有名。

提起燕窝，很多人第一时间想到的就是滋补佳品，很多商家打着美容养颜、提高免疫力等旗号，把燕窝价格提到很高，吸引很多有钱人争相购买，但燕窝真的有那么神奇的功效吗？

　　更年期的女性睡眠质量明显提升，免疫力得到极大的提升，心烦、暴躁等症状可以得到明显的缓解。

如果一次吃5克，一周吃3次，那么每周15克，500克燕窝也能吃33周，也就是8个月。

　　男性身体免疫力增强，抵抗力增加，人更有精神了。

在市场上的都是白燕窝多，洞燕窝比较少。至于燕窝的价格，燕窝从品类型和品质的纯净度，普通的十元左右一克，顶级的可以从几十元一克到几百元一克。

燕窝需要经过加工处理才能去除上面的杂质，羽毛，但单纯靠机器无法准确把里面杂质完全去除，又涉及到人工，人工物力投入成本通常比较高，许多不法商家为了节省加工成分，可能会直接将燕窝拿去漂白，看上去好像没有杂质，但实际有许多化学成分，经常吃这种燕窝会给人体健康构成威胁。

1、看：燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝，纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看都不完全透明，而是半透明状，同时正常燕窝的纹理应该是一丝丝的，颜色应该是浅灰或淡黄的，色泽深浅不一纯属正常。

2、闻：真正的燕窝有一股淡淡的腥味，毕竟是小燕子的口水做的。还有就是会有一种淡淡的木霉味，因为现在的燕窝大多都在燕屋里，所以会有木霉味。但一般只要通风后就OK了，泡发后也不会有这种味道了。

3、泡：取一小块燕窝以水浸泡，泡软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货。用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。

4、炖：燕窝炖完后会有一股浓郁的蛋白清香扑鼻而来，这是真假燕窝的一个重要指标，假的燕窝是不会有这种清香的蛋白味的。

一、干品配料炖燕窝

二、清炖

三、燕窝炖鸡汤

四、燕窝炖木瓜

要问马来西亚的燕窝好不好，其实燕窝都好，因为马来群岛的金丝燕是留鸟，它们都在这个区域迁移。重点在于金丝燕的居住环境，燕窝的采摘过程和加工过程。当燕窝成为制成品后质量会因为从原料到成品的过程中发生改变而有所不同。目前有品质保证的是由中国质检局与马来西亚签署正规合法程序生产出口的燕窝。不论在哪里买燕窝，最重要的是有关卖家的产品的源头，从原料，加工过程到制成品的程序。目前要购买安心安全的燕窝只有已经与中国签订身份认证可溯源燕窝，唯一由两国官方保证品质的产品。

还有就是燕碎了，燕碎就是燕窝在加工或运输过程当中破损的部分，口感较差些，但是营养价值是一样的样的。宴展怎么挑选？一般商家会给它分为4a、5a、6a、7a，也就是大小。

俗话说「物以稀为贵」，燕窝就是这个道理。

咱们在网上或淘宝上看到的燕窝，一般的价格都是在20元-40元一克左右，可是在下线或许门店的价格可能是翻倍的增加。所以现在在网上买燕窝的人也越来越多了，价钱廉价一般工薪家庭也能吃得起，可是要注意假燕窝也是特别的多。关于许多燕窝小白来说，仍是信任品牌，觉得品牌燕窝便是好，有所保证。

　　每个月的花销算下来不到2000块钱，换来是女性皮肤变白了，内分泌正常了，一天比一天漂亮。

（源头直供，比实体店便宜70%）

图：中国检科院邀请京东加入“注册认证燕窝诚信联盟”成为会员单位

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京东：

燕窝多产于东南亚如：印尼、泰国、越南、马来西亚和新加坡；其中印尼燕窝产业十分发达，其每年燕窝产量占世界需求总量的80%，其次则为马来西亚燕窝，约占12%左右。其中马来西亚燕窝根据地域分为东马和西马燕窝。东马的金丝燕以戈氏金丝燕为主，西马的金丝燕是另外一种金丝燕一一爪哇金丝燕。

所以说，别单单看一斤燕窝要多少钱。也要看看一斤燕窝能吃多久。算起来，吃燕窝不算是奢侈的消费。

某些著名的门店，价钱通常45至100元/克，在淘宝网，15至30元/克的燕窝较为多，3A、4A、5A、6A，燕窝越大，价钱越高。

燕窝：

　　根据2019年最新的报价来看，一克纯天然燕窝的价格在30元-80元之间。

基本无杂质，燕丝饱满，稍有碎屑，是燕窝挑毛时掉落的，而非其他作假，炖出的燕窝鸡蛋清味鲜明，口感也好，整体质量安全。